Sentimentos considerados negativos – como inveja, cobiça ou ciúme – podem ajudar a descobrir o que está errado nos relacionamentos, no trabalho e na maneira como a pessoa encara o mundo. Esta é a afirmação da psicóloga Talita Camporezi. Para ela, através desses sentimentos, é possível descobrir a própria personalidade e saber quais são as qualidades e defeitos. “Se você mergulhar fundo na origem do seu ciúme ou da sua inveja, encontrará certamente alguma necessidade não preenchida, alguma ambição frustrada ou uma insegurança que precisa ser resolvida”. Talita explica que a inveja está ligada a sentimentos de baixa auto-valorização. “Portanto, só invejamos aquilo que valorizamos muito, mas não possuímos”.
Viviane Reis da Silva, 23, universitária, afirma ter sido alvo de muitos invejosos, mas não encara isso com rancor. Ela acredita que a inveja pode ser saudável e confessa que, às vezes, é impossível resistir às tentações da cobiça. “Na maioria das situações, não temos noção de que estamos sendo invejosos. Apontamos os defeitos dos outros, criticamos, fazemos fofocas e comentários maldosos porque não temos capacidade de valorizar nossas próprias qualidades e conquistas. É por isso que estamos sempre nos comparando e nos preocupando com as pessoas”.
A dona-de-casa Marinéia Rodrigues Silva, 48, acredita que o sentimento da inveja pode ser definido de várias maneiras. “Existe aquela inveja negativa em que a pessoa sente um desejo violento de possuir um bem alheio, mas também existe aquela inveja saudável, que pode até servir de motivação para alcançarmos nosso objetivo”.
Outro sentimento considerado negativo, e que também tem a capacidade de acabar com relacionamentos, é o ciúme. De acordo com a estudante de Psicologia da USP, Ana Cláudia Barros, quando este sentimento toma conta de algum relacionamento, é sinal de que algo não vai bem. Ela explica que os ciumentos possuem comportamentos e características básicas. “São possessivos, tem complexo de inferioridade, sentem medo e são egoístas. Tudo isso decorre da baixa auto-estima. Há uma insegurança de que a relação termine. A pessoa ciumenta teme não suportar a rejeição”. Ana Cláudia defende a idéia de que quem sofre desse mal não pode culpar o parceiro(a) por suas atitudes. “Primeiramente, é preciso assumir que o ciúme é um sentimento seu, portanto de sua responsabilidade”, diz ela.
“Ao invés de complicar ainda mais sua vida e seus relacionamentos interpessoais, tente observar o verdadeiro motivo do seu ciúme ou da sua inveja e use-os a seu favor. Substitua a palavra inveja por admiração e experimente dizer às pessoas que você as admira. Não deixe que o lado negativo destes sentimentos tome conta da sua vida, porque eles podem tornar você uma pessoa limitada e infeliz”, recomenda a psicóloga Talita.